التصنيف: تغذية

تعتبر دهون البطن من أصعب الدهون التي يمكن التخلص منها؛ وبالرغم من صعوبتها في الإزالة إلا أن هناك العديد من المشروبات التي تساهم في...

يُعاني الكثير من النساء من النحافة المفرطة والتي تتسبب فى الشعور بالضيق، ولذلك يبحث الكثير عن طرق ووسائل تساعد على زيادة الوزن، وهناك الكثير...

من المحبذ أن تقوم بتنظيف الرئة على الدوم؛ حتى تساعدها على أداء مهامها بالشكل الصحيح؛ لذلك تجد أن هناك عدد كبير من الأشخاص يتساءلون...

أفضل 10 مشروبات تزيد تدفق الدم سوف يتم تناولها من خلال الأسطر التالية؛ حيث أن تنشيط الدورة الدموية من أكثر الأشياء التي عادة ما...

مما لا شك فيه أن الدهون الثلاثية من أخطر ما يتعرض له الإنسان؛ نتيجة العديد من الأمراض التي يسببها انخفاض الكوليسترول والدهون الثلاثية؛ فالأمر...

يعتبر القولون العصبي من أكثر الأمراض التي تصيب جميع الفئات؛ بما فيهم صغار السن؛ لذلك نجد أن نسبة البحث تتزايد يومًا عن الآخر عن...

يعاني الكثير من الأشخاص من فقر الدم، ولذلك سوف نذكر لكم أفضل 10 أكلات لعلاج الأنيميا وفقر الدم، حيث تعد هذه المشكلة واحدة من...

يبحث الكثيرون عن أفضل انواع اللبن الخالي من اللاكتوز وخاصةً ممن يعانون من حساسية تجاه اللاكتوز فلا يستطيع الجهاز الهضمي امتصاص تلك المادة الموجودة...

هناك الكثير من الأفراد الذين يعانون من مشكلة عسر الهضم، ولذلك سوف نذكر لكم أفضل 10 مشروبات طبيعية لعلاج عسر الهضم والمشاكل المرتبطة بالجهاز...

الإمساك من أكثر المشاكل التي تؤرق الكثير من الأشخاص، ولذلك سوف نذكر لكم أفضل 10 مشروبات لعلاج الإمساك سريعا وتخلص الفرد من مشكلة تقلصات...

يبحث الكثير من الأفراد على أفضل 10 أعشاب لتخسيس البطن والجناب وحرق الدهون في أسرع وقت، وذلك لأن الدهون في الغالب تتراكم في منطقة...

لكل سيدة حامل سوف نذكر لكي أفضل 10 أكلات ترفع الضغط المنخفض للحامل وتساعد على ضبط مستوى الضغط في الدم، حيث تعاني الكثير من...

سوف نذكر إليكم في هذا المقال أفضل 10 أعشاب لتقوية المناعة لحماية الإنسان من الإصابة بالأمراض، حيث يعتبر الجهاز المناعي هو المسئول عن حماية...

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل بعض الأمهات يضطرون إلى استخدام الحليب الصناعي، ومنها على سبيل المثال المرأة العاملة التي تغيب عن الرضيع ساعات...

الجهاز المناعي هو المسئول عن صحة الجسم والوقاية من الأمراض، ولذلك سوف نذكر لكم أفضل 10 فواكه تقوي المناعه في جسم الإنسان وتمد الجسم...

نقدم لكم قائمة تجمع أفضل 10 أعشاب لزيادة الصفائح الدموية، حيث أن الصفائح تمثل مكون رئيسي بالدم، ويقتضي أن تكون في نطاق عددي لكل...

من المعروف أن العديد من المشروبات الطبيعية الصحية تلعب دور كبير في التخلص من الكرش، فزيادة الوزن دائمًا يصاحبها زيادة في البطن وهو ما...

التعديل على عادات التغذية يفيد في ازدياد عدد وإعلاء جودة الحيوانات المنوية، واليوم نرشد الرجال إلى أفضل 10 أكلات تزيد الخصوبة عند الرجال، حيث...

تقدم لنا الطبيعة العديد من الكنوز العلاجية والآمنة فهناك العديد من الأعشاب يمكنك تحضيرها لحرق دهون البطن التي تعد من أصعب الدهون ويصعب التخلص...

يتحتم على الحامل إتباع روتين تغذية صحي يمنح الجنين شتى ما يريده جسمه للنمو السليم، ونذكر اليوم أفضل 10 أكلات تساعد على وصول الدم...

قد يتضائل معدل التستوستيرون جراء العدوى أو الإصابة أو العقاقير الطبية، لذا ينبغي أن يدرك الرجل ما هي أفضل 10 مشروبات تزيد هرمون الذكورة،...

إن تغيير نظام الطعام اليومي هو الحل للمعافاة من حالات الحرقة أو الحموضة، واليوم نستعرض أفضل 10 أكلات تخفف حرقة المعدة، التي تخفض معدل...

تتصاعد أعداد الأشخاص النباتيين حول العالم، لذا نخصص هذا المقال لاستعراض أفضل 10 اكلات نباتية خالية من الدهون، لكي تكون مرجع للتنويع في الأكلات،...

نستعرض أفضل 10 أعشاب للتخسيس من الصيدلية تدعم مرضى السمنة في مواجهة خلايا الشحوم المتجمعة في الجسم، خاصًة بالأرداف والبطن، لكي لا يتدهور الوضع...