تغذية أفضل 10 فوائد لبذور الكتان أفضل 10 فوائد لبذور الكتان. الكتان هو نبات حولي أو معمر وينتمي للفصيلة الكتانية ، و يصل ارتفاع نبات الكتان حوالي متر .و يعتبر الموطن الأصلي... أكمل القراءة