صحة أفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية تعاني الكثير من النساء من الآلام التي ترتبط بالحيض، ويمكن تقليل هذه الآلام من خلال الكمادات الدافئة على البطن، أو تناول مشروبات عشبية، وتحتوي... أكمل القراءة