الوسم: هرمونات

إن الحفاظ على الصحة النفسية أهم الخطوات التي من الضروري العناية بها، وذلك نتيجة للأثار التي تسببها سوء الحالة النفسية، حيث سوء الحالة النفسية...

يلعب النظام الغذائي دورًا كبيرًا في محاربة القلق والتوتر وهناك أطعمة تقلل هرمون الكورتيزول، مثل الشوفان، المكسرات، بالإضافة إلى بذور الشيا، تلك الأطعمة تساعد...

تعرف الخصوبة بأنها القدرة الطبيعية لإنتاج النسل، وتعتمد على عدة عوامل منها التغذية والغريزة والسلوك الجنسي، وأيضا سلامة الغدد الصماء، وسوف نتعرف في هذا...

كونك تمر بلحظات من الحزن فذلك لا يعني أنك ستعيش طوال حياتك فيه؛ فلحظات الحزن ما هي إلا أوقات عابرة ومرهقة، وأما باقي العمر...

هرمون السعادة أو ما يُعرف بـ “Serotonin” وهو أحد النواقل العصبية التي تساعد على سلامة وصحة العقل وبقاء الإنسان في حالة من السلام النفسي...

هرمون السعادة أو ما يسمى بهرمون السيروتونين، هو الهرمون الذي يلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة المزاجية عند الأشخاص، كما أنه يساعد في تخفيف...

الهرمونات مواد كيميائية متخصصة تفرز من جهاز الغدد الصماء في الجسم، لضبط وظائف الجسم جميعها، ويؤدي نقص هرمون الانوثة في جسم المرأه الى الكثير...

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 مشروبات ترفع هرمون السعادة في جسم الإنسان، وقد يكون من الغريب وجود مشروبات تساعد في تعزيز هرمون السعادة في...

هناك مجموعة من أفضل 10 مشروبات تزيد هرمون الإستروجين يمكن الاستعانة بها في العديد من الحالات، حيث تعد تلك المشروبات طبيعية للغاية وتعمل على...